每天久坐增加死亡率 快走去可预防慢性病

据美国《每日邮报》3年初27日报道，昨日著名医学期刊《内科学研究者文献》(ArchivesofInternalMedicine)发表篇文章称，一项对22万人展开的研究者推测，的人若每天只见11个两星期，无论他们不椅子的整整做多少气力社会活动，三年内将比平均每天只见4两星期的人死亡随机性大40%。这项研究者称，将个体的运动量、体重和健康状况加以总合考虑，可能会仍然存在。

此外，每天椅子的整整在8-11两星期的人比每天静只见整整多于4两星期的人死亡随机性大15%。篇文章称，3年的不足之处研究者注意到，调查者中有5400例死亡，7%是由于久只见而死。

据报道，久只见的人往往腰围更大，体内胆、血糖及三酯(triglyceride)水平很低。平均的人在90%的闲余整整里会并不需要椅子，只有将近一半的人能达到世界卫生组织中选的每周展开150分钟中等低压气力社会活动的要求。

该文作者之一亚伦·邓斯坦(DidDunstan)建议的人每天快停下来30分钟以预防慢性病。支持该研究者的新西兰新南威尔士州心脏Foundation执行官欧文·姆维斯(TonyThirlwell)称，恒定怠惰的日常生活方式是造成癌症的连带之一。

主导此项研究者的是悉尼大学公共卫生学院的副所长，丹尼斯·凡·德·普勒格(HiddevanderPloeg)博士，他说道，“这一研究者结果对香港市民健康将有最主要的直接影响。”