艾滋病患者宜吃的12种食物艾滋病传播途径

人体感染艾滋病病毒后，由于多种原因会造成身体的代谢、食物的消化吸收发生变化，绝大多数人会出现一些影响营养素摄入和利用的症状，如腹泻、食欲不振、恶心呕吐等，由此会加重患者的营养缺乏，降低身体对疾病的抵抗能力，并影响其生理功能。艾滋病患者除了进行药物治疗外，还应该注意营养支持，营养状况是确定艾滋病病人生存时间长短的一个重要因素。当艾滋病患者出现不同的症状时候，当及时注意补充营养。适宜艾滋病患者吃的食物有哪些呢?

1、番茄红素

含番茄红素的食物

高效抗氧化剂，存在于番茄中的高效抗氧化剂，具有抗癌活性。番茄还含有其他一些抗氧化剂。把番茄捣成汁、泥，或是烹熟，其中的番茄红素会具有更强的生物活性。西瓜中也含有番茄红素。每天吃些红色的食物对身体非常有益。

2、花青素和原花青素

含花青素的食物

预防痛风，花青素和原花青素在浆果和葡萄中含量丰富。它们和生物类黄酮一样属于植物多酚，对预防痛风和关节炎非常有效。

3、辣椒素

含辣椒素的食物

保护DNA，吃辣椒不但会让你心情愉悦，辣椒中的辣椒素还能够保护DNA不受损伤。

4、叶绿素

含叶绿素的食物

刺激血红细胞的生成，叶绿素就是使植物呈绿色的物质，摄入少量的纯植物叶绿素，就可以刺激骨髓中血红细胞的形成。

5、硫苷

含硫苷的食物

最重要的抗癌物质之一，世界癌症研究基金会称，含硫苷高的食物可降低患肺癌、胃癌、直肠癌发生的可能性，并且可能对乳腺癌有一定作用。西兰花、甘蓝以及其他十字花科蔬菜中硫苷的含量很高。

6、蘑菇多糖

高效抗癌剂，香菇和灵芝中富含蘑菇多糖。动物实验表明，蘑菇多糖有抗肿瘤活性。日本广泛用蘑菇多糖治疗癌症。蘑菇多糖还可以促进体内合成干扰素，这只一种人体自身可以合成的抗病毒的化学物质，有抗感染的功能。

7、黄豆

黄豆中除含丰富的蛋白质以外，还含有丰富的硒，硒这种微量元素能提高人体的抗病能力。黄豆中的大豆皂甘，对艾滋病毒有抑制作用，病毒即使进入体内，难生长繁殖。

8、黄瓜

黄瓜中含有胡萝卜素C，能增强人体免疫功能，具有抗病毒，抗癌作用。黄瓜尾部有一种苦味的化学物质，能把进入体内的艾滋病毒杀死。

9、苦瓜

苦瓜中的苦瓜蛋白，对于进入人体内的艾滋病病毒有强烈的抑制作用，美国科学家曾让50例艾滋病患者大量食用苦瓜或口含苦瓜汁，取得了很好的治疗效果。

10、海带

海带中含碘最多，碘化物能促进炎症渗出物的吸收，对癌症有一定的抑制作用。海带中还有硫酸脂，能够保护人体免疫系统的细胞，不受艾滋病病毒的侵害，从而预防艾滋病。

11、鹅血

鹅血中含有大量的免疫球蛋白，能够增强人体的免疫功能，升高血液中的白细胞，促进淋巴细胞的吞噬功能，对艾滋病病毒有较强的抵抗作用。

12、大蒜

大蒜中含有植物杀菌素，除对细胞有灭杀作用外，对各种病毒，立克次体也有灭杀作用。常吃大蒜，还能提高免疫能力，预防各种疾病。据研究，将艾滋病病毒放入大蒜叶中5分钟便全部死亡。所以，平时多吃大蒜，对预防艾滋病具有重要的意义。

艾滋病的传播途径有很多种，所以人们都非常担心自己一不小心就被传染上了。那么你知道艾滋病有什么症状吗？你知道艾滋病传播途径有哪些吗？你知道接吻会传染艾滋病吗？今天帮大家总结了几点，让我们一起来了解一下吧。

一、对于通过性来接触感染的艾滋病毒来说，只有两个方法可以确保完全的安全。一是不要和别人有任何接触。

另一个是在两个人能够做到完全排外(不与他人有性接触)并维持此状态时间超过窗口期后，一起接受检测证明未感染。

第二、除了上面两种情况之外，所有的性行为，都处在一个风险排行榜上，从零危险(拥抱)到非常高危(肛交不用安全套并在体内射精)。

各式各样的性行为排列在这两个方面的中间。因此对于大部分的性行为是否安全的提问，答案是风险有多大，而不是有没有可能。

那么，接吻是否危险呢?在风险排列上，接吻是接近于零风险这个极端的。

原因是因为唾液里如果含有HIV病毒的话，量是非常微小的。

HIV感染，并不是任何量的HIV进入体内就会发生。相对来讲，HIV病毒的感染力是并不很高的。

其他一些类似的病毒，比如乙肝，感染里力要高得多。乙肝与HIV的感染途径完全一样，但感染力比HIV高50倍左右。

有人计算，正常情况下(口腔内没有大量出血)，仅靠唾液内含有的HIV感染，需要有两加仑(7.5公升)的唾液进入对方体内。

如果您有任何健康方面的疑问请添加公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。