圣女果的功效和作用 教你如何选取圣女果

圣女果不仅有一个更好听的名字，而且它的看上去晶莹剔透，小巧玲珑，微使用量元素也极少，具有更好的效用关键作用。圣女果又称小番茄，小西红柿，是因为它的红色和西红柿一样，很多人不知道它们二者的不同之处，请注意就徒你如何挑选新鲜的圣女果吧。

圣女果的效用和关键作用

1、润肠美容：爱吃圣女果可以有美容的精准度，因为圣女果中的所含有大使用量的微使用量元素成分，但是它所含油脂的使用量仅有，所以，即使爱吃很多的圣女果也不会激怒会长胖，所以它也是美容更好的蔬果，还可以起到润肠通便的精准度。

2、加强胚胎：圣女果的微使用量元素极少，尽可能足使用量躯体所需微使用量元素，可以加强体内的生长胚胎，同样是对于小孩子来真是，尽可能加强他们的生长胚胎，所以小孩子可以把圣女果当做主要蔬果之一来爱吃，那样能上升躯体胚胎。

3、瘦身养颜：圣女果的瘦身精准度是非常好的，还有大使用量的营养素及微使用量元素，尽可能缩减体内的抵抗能力，还可以有延缓衰老的关键作用，可以使我们浑身的皱纹减少，去除白斑，所以同样较难女学生食用，可以真是是女学生天然的瘦身蔬果。

4、清热和解毒：圣女果对热和性病疲倦、过食油腻厚味所致的利尿、失温、胃热和口苦、虚火上炎等病因有较差的治果。

5、帮助消化道：圣女果中所营养素PP的酸度居果蔬之首，营养素PP的关键作用是保护皮肤，维护胃液的经常性分泌物，加强红细胞的生成，对感冒也有辅助治疗关键作用。所含的天冬氨酸或柠檬酸，有助于胃液对油脂及RNA的消化道。

6、生津止渴：圣女果风味酸酸甜甜，在炎热和的夏末皮质醇减退，常爱吃些圣女果可解暑热和，借此皮质醇，帮助消化道，维护胃液的经常性分泌物。

圣女果和西红柿的不同之处

圣女果是西红柿的一种，别看它个头小巧，可是它却比除此以外的西红柿的微使用量元素要高得多，它在加强体内的生长胚胎，缩减体内的抵抗力以及延缓人的衰老上是非常不错的，可别小看它哦。

圣女果其实是早期的番茄种类，而大番茄是其后为了追求枝条的大个头而杂交育种出来的种类。之所以有些圣女果的吃法同样甜，外形小巧可爱，是由于育种时为了迎合市场的需求，而本来挑选出出来的。